درخواست مجدد لیگ برتر انگلیس برای تعویض موقت بازیکنان مصدوم از ناحیه مغزی
لیگ برتر انگلیس همراه با لیگها و اتحادیههای بازیکنان از سراسر جهان بار دیگر از IFAB درخواست اجرای آزمایشی تعویض موقت برای بازیکنانی که مشکوک به ضربه...
ادامهسلامت بازیکنان
کمک انسانی زینب سونمز به توپجمعکن مسابقه تنیس در اوپن استرالیا و شگفتیهای روز اول
در جریان رقابتهای اوپن استرالیا، زینب سونمز بازیکن ترکیهای با اقدامی انساندوستانه پس از بیحال شدن توپجمعکن به کمک او شتافت. در این مسابقه و دیگر...
ادامه
چالشهای سلامت روان و جسم تنیسبازان حرفهای و راهکارهای کاهش فشار فصل طولانی
با فشارهای ذهنی و فیزیکی ناشی از فصل طولانی تنیس، بسیاری از بازیکنان برجسته خواهان کاهش مدت فصل و تغییرات مدیریتی هستند. این مقاله راهکارهای محافظت از...
ادامه
اهمیت ورزش در زندگی روزمره
ورزش نه تنها سلامت جسمانی را تقویت میکند، بلکه باعث بهبود روحیه و شادابی افراد میشود. در این مطلب به نقش ورزش در تقویت عملکرد بدن و ذهن خواهیم پرداخ...
ادامه
مزایای ورزش و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان
در این مطلب به بررسی نقش ورزش در بهبود سلامت جسمی و روانی، کاهش استرس و افزایش نشاط خواهیم پرداخت....
ادامه
چگونه میتوان از نقطه شکست بازیکنان تنیس پیشگیری کرد؟
نگرانیها درباره فرسودگی روانی و جسمی تنیسبازان حرفهای، بهویژه ستارههایی مانند ایگا اشویاتک و کارلوس آلکاراز، بحث داغی است. حجم بالای مسابقات، آسی...
ادامه
بهترین راهکارها برای افزایش سطح انرژی در طول روز
کاهش انرژی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. در این مقاله با نگاهی ایرانی، روشهای طبیعی و کاربردی برای افزایش شادابی و انرژی روزانه را ...
ادامه
اجرای قانون جدید ATP برای مقابله با گرمای شدید در مسابقات تنیس مردان
سازمان ATP از فصل ۲۰۲۶ قانونی جدید برای محافظت از بازیکنان در برابر گرمای شدید اجرا خواهد کرد که به بازیکنان اجازه میدهد تا در شرایط خاص آب و هوایی، ...
ادامه
مزایای ورزش منظم در زندگی روزمره
پرداختن به فعالیتهای ورزشی، نقش مهمی در سلامت جسم و روان جامعه ایرانی ایفا میکند. از فواید ورزش منظم میتوان به افزایش انرژی، بهبود روحیه، تقویت سیس...
ادامه
اهمیت ورزش منظم در زندگی روزمره
ورزش منظم نه تنها سلامت جسمانی بلکه سلامت روان را افزایش میدهد و انرژی مثبت را در زندگی روزمره جاری میسازد. آگاهی از فواید ورزش میتواند انگیزه لازم...
ادامه
پنج عادت سالم برای شروع روزی پرانرژی
با ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی، میتوانید صبح خود را با انرژی و انگیزه بالا آغاز کنید. در این مطلب با پنج عادت سالم و کاربردی برای شروع یک رو...
ادامه
خوش آمدید به وبسایت ما!
در این وبسایت میتوانید با جدیدترین اخبار، مقالات و مطالب ورزشی آشنا شوید. همراه ما باشید تا همیشه از جدیدترین اطلاعات دنیای ورزش بهرهمند شوید....
ادامه
مزایای ورزش برای سلامت جسم و روان
ورزش نه تنها باعث بهبود سلامت جسم میشود، بلکه تأثیر قابل توجهی بر روح و روان انسان دارد. در این مطلب با مهمترین فواید ورزش از دیدگاه ایرانی آشنا شوی...
ادامه
قانون جدید ATP: استراحت اجباری ۱۰ دقیقهای در گرمای شدید
ATP اعلام کرد که از فصل ۲۰۲۶ قانون جدیدی برای محافظت از بازیکنان در برابر گرمای شدید اجرایی میشود. طبق این قانون، بازیکنان میتوانند در مسابقات سه ست...
ادامه
راهکارهای بهبود کیفیت خواب شبانه
در این مقاله با برخی روشهای کاربردی برای افزایش کیفیت خواب شبانه آشنا میشوید که میتواند به بهبود سلامت جسمی و روانی شما کمک کند....
ادامه
بهترین راهکارها برای خواب راحت
در این مقاله، راهکارهای موثر برای داشتن خوابی آرام و با کیفیت را از منظر سبک زندگی ایرانی بررسی میکنیم....
ادامه