توصیه مطالعاتی: استراحت چهار هفته‌ای برای فوتبالیست‌ها الزامی شود

یک تحقیق جدید از اتحادیه جهانی بازیکنان فوتبال پیشنهاد کرده است که برای حفاظت از سلامت بازیکنان حرفه‌ای فوتبال، حداقل چهار هفته استراحت و چهار هفته بازآمادگی پیش از بازگشت به مسابقات باید الزامی شود. این توصیه‌ها با هدف کاهش فشار و فرسودگی بیش از حد بازیکنان صورت گرفته و با اتفاق نظر جمعی از متخصصان پزشکی و عملکرد ورزشی تدوین شده است.

توصیه مطالعاتی: استراحت چهار هفته‌ای برای فوتبالیست‌ها الزامی شود

با گسترش مسابقات فوتبالی و فشردگی تقویم بازی‌ها در جهان، بحث سلامت بازیکنان حرفه‌ای به یکی از دغدغه‌های اصلی بدل شده است. مطالعه‌ای که به تازگی توسط اتحادیه جهانی بازیکنان فوتبال (Fifpro) منتشر شده، بر ضرورت تعریف قوانین جدید برای حمایت از بازیکنان تأکید دارد.

بر اساس این مطالعه، ۷۰ متخصص پزشکی و عملکرد ورزشی پیشنهاد داده‌اند که:

  • حداقل چهار هفته استراحت در پایان فصل برای بازیکنان الزامی شود،
  • در طول فصل، استراحت‌های میان‌فصلی منظور گردد،
  • پیش از بازگشت به رقابت‌ها پس از تعطیلات، چهار هفته دوره بازآمادگی وجود داشته باشد،
  • و همچنین به تأثیرات سفرهای طولانی بر جسم و روان بازیکنان توجه ویژه‌ای شود.

در ایران نیز با وجود افزایش تعداد مسابقات لیگ برتر و جام حذفی و اهمیت تیم ملی، اجرای چنین استانداردهایی گامی جدی برای افزایش عمر ورزشی و سلامت بازیکنان خواهد بود. بسیاری از بازیکنان شاغل در لیگ‌های اروپایی و حتی لیگ برتر ایران نیز نسبت به فشار بدنی زیاد و نبود فرصت استراحت اعتراض داشته‌اند.

با توجه به اینکه برخی بازیکنان به دلیل فشردگی بازی‌ها دوران مصدومیت بیشتری را تجربه می‌کنند، اجرای این توصیه‌ها، به‌ویژه برای دست‌اندرکاران فوتبال ایران، می‌تواند از آسیب‌های جدی جسمی و روحی بازیکنان جلوگیری کند و انگیزه و کیفیت بازی‌ها را در سطح بالاتری حفظ نماید.

در نهایت، اگر همه ما سلامتی بازیکنان را اصل اول بدانیم، لازم است چه در سطح جهانی و چه در فوتبال ایران، این ضوابط به صورت جدی اجرایی شود تا شاهد کاهش آسیب‌ها و افزایش پایداری در این ورزش پرطرفدار باشیم.


  • Share via telegram
  • Share via whatsapp
  • Share via instagram

ارسال دیدگاه

بروزترین اخبار و مقالات ورزشی