ورزش و اهمیت آن در زندگی امروزی

تاثیر ورزش بر سلامتی جسم و روان از دیدگاه ایرانی و اهمیت پرداختن به ورزش های مختلف در جامعه

ورزش همواره به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان در جامعه ایرانی شناخته می‌شود. پرداختن به ورزش، علاوه‌بر تقویت قوای جسمانی، باعث ایجاد نشاط، افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس می‌گردد. در سال‌های اخیر با توجه به سبک زندگی ماشینی و کم‌تحرکی بسیاری از افراد، توجه به ورزش‌های مختلف، چه فردی و چه گروهی، بیش از پیش ضرورت پیدا کرده است.

در ایران، ورزش‌هایی مانند فوتبال، والیبال و بدنسازی از محبوبیت ویژه‌ای برخوردارند. علاوه بر این، فعالیت‌هایی همچون پیاده‌روی، دویدن و ورزش‌های سنتی نیز جایگاه خاصی در میان خانواده‌ها دارند. پرداختن به ورزش نه تنها زندگی را شاداب‌تر می‌کند، بلکه به کاهش بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر مانند دیابت و فشار خون کمک می‌نماید.

از دید فرهنگی، حضور در میادین ورزشی به عنوان بازوی تقویت وحدت ملی مطرح است و موفقیت ورزشکاران ایرانی در عرصه‌های جهانی، حس غرور و افتخار را در جامعه افزایش می‌دهد. به همین دلیل، حمایت بیشتر از زیرساخت‌های ورزشی و تسهیل دسترسی مردم به امکانات ورزشی، نقش مهمی در ارتقاء سطح سلامت عمومی ایفا می‌کند.


  • Share via telegram
  • Share via whatsapp
  • Share via instagram

ارسال دیدگاه

بروزترین اخبار و مقالات ورزشی