بروزترین اخبار و مقالات درباره «بدنسازی و پزشکی ورزشی»

پراکندگی و محبوبیت ورزش‌های مختلف در ایران

در این مقاله به بررسی وضعیت محبوبیت و فراگیری ورزش‌های گوناگون میان ایرانیان و دلایل جذابیت هر یک از این رشته‌ها می‌پردازیم.

مزایای تمرینات بدنسازی برای سلامتی

تمرینات بدنسازی نقش مهمی در افزایش قدرت بدنی، بهبود متابولیسم و کاهش استرس دارند. در این مقاله به مزایای جسمی و روانی تمرینات بدنسازی پرداخته می‌شود.

نقش ضربه سر در ابتلا به زوال عقل: پرونده گوردون مک‌کوئین

درگذشت گوردون مک‌کوئین، مدافع سابق فوتبال اسکاتلند و منچستر یونایتد،‌ بار دیگر بحث ارتباط میان ضربه سرهای مکرر و زوال عقل را مطرح کرده است. بررسی پزشکی پس از مرگ او، ابتلا به CTE و دمانس عروقی را تأیید کرد که متخصصان نقش تکرار ضربه‌های سر را در این زمینه بسیار مهم ارزیابی کردند.

بهترین راه‌های شروع ورزش فیتنس برای مبتدیان

راهنمایی جامع برای افرادی که قصد دارند ورزش فیتنس را به صورت اصولی آغاز کنند؛ نکات کلیدی، توصیه‌های سلامت و برنامه تمرینی پایه، ویژه علاقه‌مندان در ایران.

شکستگی پا یا پارگی رباط صلیبی؟ کدام آسیب جدی‌تر است؟

در فوتبال، آسیب‌های شدید مانند شکستگی پا و پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) می‌تواند دوران حرفه‌ای بازیکنان را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب به مقایسه این دو آسیب، مدت زمان بهبودی و شرایط بازگشت به میادین می‌پردازیم.

بدنسازی چیست و چه فوایدی دارد؟

در این مقاله به معرفی بدنسازی، تاثیرات مثبت آن بر سلامت جسمی و روانی و نقش آن در سبک زندگی ایرانی اشاره می‌شود.

آیا تغییر مربی در فوتبال موجب افزایش مصدومیت بازیکنان می‌شود؟

تحقیقات و تجربه‌های متخصصان ورزشی نشان می‌دهد که ورود یک سرمربی جدید به تیم فوتبال می‌تواند باعث افزایش موقت آسیب‌دیدگی بازیکنان شود. این مشکل، دلایل متعددی دارد: افزایش تلاش بازیکنان برای جلب توجه مربی جدید، تفاوت در سبک تمرینات، تغییر روش‌های بدنسازی و عدم آشنایی مربی جدید با سابقه مصدومیت هر بازیکن. بنابراین توصیه می‌شود مربیان جدید در هفته‌های ابتدایی، تغییرات اساسی در روش تمرین به وجود نیاورن

تاثیر تغییر سرمربی بر افزایش مصدومیت بازیکنان فوتبال

بررسی علت و تأثیر ورود مربی جدید بر وضعیت مصدومیت بازیکنان تیم‌های فوتبال، بر اساس تحقیقات، تجربه پزشکان ورزشی و نمونه‌های واقعی از لیگ‌های معتبر، با تمرکز بر رویکردها و حساسیت‌های فوتبال ایران.

داده‌های بیشتر از همیشه؛ اما آیا واقعاً به مربیان فوتبال کمک می‌کند؟

مروری بر تأثیر انفجار داده‌ها در فوتبال حرفه‌ای و نقش آن در عملکرد و تصمیم‌گیری مربیان از نگاه یک مربی باسابقه انگلیسی، همراه با مقایسه مدیریت سنتی و مدرن باشگاه‌ها.

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

برای دریافت آخرین اخبار، نتایج مسابقات، ویدیوهای آموزشی و به‌روزرسانی‌های مربوط به الوپلی، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. از طریق کانال‌های رسمی ما می‌توانید سریع‌تر از همیشه از رویدادها، چالش‌ها و برنامه‌های ویژه مطلع شوید.