بروزترین اخبار و مقالات درباره «تجربه استرس»

تاثیر ورزش بر سلامت روان

ورزش منظم نقشی کلیدی در بهبود سلامت روان دارد و می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. در این مطلب به برترین مزایای روانی فعالیت بدنی نگاهی کوتاه خواهیم داشت.

احساس امنیت دوباره اِما رادوکانو پس از ماجرای تعقیب

اِما رادوکانو، تنیس‌باز مطرح بریتانیایی، پس از روبرو شدن با یک فرد مزاحم و تجربه استرس شدید، اکنون اعلام کرده که احساس امنیت بیشتری دارد و دیگر مانند گذشته خود را پنهان نمی‌کند.

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

برای دریافت آخرین اخبار، نتایج مسابقات، ویدیوهای آموزشی و به‌روزرسانی‌های مربوط به الوپلی، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. از طریق کانال‌های رسمی ما می‌توانید سریع‌تر از همیشه از رویدادها، چالش‌ها و برنامه‌های ویژه مطلع شوید.