🥊 باشگاه بوکس آلفا باشگاه بوکس آلفا مجموعه ای حرفه ای و تخصصی در زمینه ی بوکس، بدنسازی، کراس فیت و آمادگی جسمانی است. این آکادمی با بهره گیری از مربیان برجسته، امکانات به روز و برنامه های آموزشی متنوع، فضایی پویا و هدفمند برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای فراهم کرده است. تمرکز اصلی باشگاه آلفا بر آموزش علمی و اصولی بوکس، همراه با ارتقای قدرت بدنی و استقامت است. 📍 اطلاعات کلی • آدرس: انتهای اتوبان ارتش به شرق، جنب باشگاه سوارکاری، آکادمی بوکس آلفا • مدیریت: آقای دهقان • شماره تماس: 09216890799 • امکانات: ▫️ سالن مجهز بدنسازی ▫️ بوفه ▫️ رختکن ▫️ حمام ▫️ پارکینگ ▫️ کلاس های گروهی 🕒 ساعات فعالیت • بدنسازی: از 6 صبح تا 12 شب • بوکس: از 6 صبح تا 10 شب • پنج شنبه ها: 2 تا 10 شب • جمعه ها و ایام تعطیل: 2 تا 8 شب 💥 رشته ها و برنامه ها 🥊 بوکس بوکس یا همان مبارزه با مشت، یکی از ورزش های رزمی و قدرتی است که تمرکز آن بر سرعت، دقت، قدرت بدنی و واکنش های سریع است. در باشگاه آلفا، بوکس به صورت علمی و زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون آموزش داده می شود و شامل مراحل زیر است: • آموزش تکنیک های پایه (استقرار، دفاع، جابجایی، ضربه و ترکیب حرکات) • افزایش تمرکز، سرعت و هماهنگی حرکتی • تمرین های استقامتی و قدرتی برای آمادگی کامل • کلاس ها به صورت: ▫️ خصوصی ▫️ نیمه خصوصی برای بزرگسالان برگزار می شود. 💪 بدنسازی • سالن مجهز با دستگاه های مدرن و فضای مناسب برای تمرین آزاد یا برنامه دار. • تمرینات زیر نظر مربیان با نظارت مستقیم و اصلاح فرم حرکات. • پکیج ها شامل: ▫️ 8 جلسه ▫️ 12 جلسه ▫️ 16 جلسه ▫️ بیش از 16 جلسه • ساعات تمرین: از 6 صبح تا 12 شب آمادگی جسمانی (خصوصی) • تمرینات تخصصی برای افزایش قدرت، چابکی، انعطاف و استقامت بدن. • مناسب برای ورزشکاران حرفه ای و افرادی که به تناسب اندام کامل اهمیت می دهند. • پکیج ها شامل: ▫️ 6 جلسه ▫️ 12 جلسه ▫️ 16 جلسه و بیشتر 🏋️ کراس فیت و فانکشنال • تمرینات دایره ای و ترکیبی با شدت بالا. • افزایش عملکرد قلبی – عروقی، قدرت و توان عضلانی. • ترکیب تمرینات کراس فیت، فانکشنال و بدنسازی برای بهبود عملکرد کلی بدن. • زیر نظر مربیان حرفه ای در تمرینات قدرتی و عملکردی. 👨‍🏫 مربیان • علی شاهرخی • مهدیه ترکاشوند • سیروس کریمی • امیررضا ابراهیمی ⚙️ ویژگی های باشگاه آلفا • تمرکز تخصصی بر بوکس حرفه ای • نظارت مداوم مربیان در تمامی بخش ها • محیط حرفه ای و منظم • امکانات کامل رفاهی برای ورزشکاران 💻 رزرو آسان با AloPlay برای رزرو باشگاه بوکس آلفا و مشاهده ی پکیج ها و زمان بندی کلاس ها، می تونین از پلتفرم الوپلی (AloPlay) استفاده کنین. با اپلیکیشن AloPlay می تونین: • ساعت و رشته ی مورد نظرتون رو انتخاب کنین، • مربی دلخواه تون رو رزرو کنین، • و ثبت نام رو به صورت آنلاین و سریع انجام بدین. ✨ رزرو راحت، پرداخت امن و تجربه ای حرفه ای از ورزش با AloPlay