کراس فیت

معرفی باشگاه آرسام

باشگاه بدنسازی آرسام باشگاه آرسام یکی از مجموعه های ورزشی مجهز و حرفه ای در منطقه 1 تهران است که با امکانات کامل، محیطی مناسب برای تمرین، آموزش و ارتقای آمادگی جسمانی فراهم کرده است.

امکانات و خدمات

باشگاه آرسام دارای امکانات زیر است:

• بخش بدنسازی با دستگاه های مدرن و به روز
• کلاس‌های پانوری و آموزشی متنوع
• رختکن مجهز برای رفاه ورزشکاران

بدنسازی بخش بدنسازی این باشگاه در دو حالت آزاد، خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌شود.

• ساعات فعالیت: از 8 صبح تا 3 بعدازظهر
• روزهای برگزاری: از شنبه تا پنج شنبه آزاد:
• پکیج 12 جلسه ای (یک ماهه) خصوصی و نیمه خصوصی:
• پکیج 12 جلسه ای
• با نظارت مستقیم مربی و برنامه‌ریزی تخصصی

کلاس‌های آموزشی کلاس‌های گروهی باشگاه ویژه بانوان برگزار می‌شود و شامل دو بخش اصلی است:

• فانکشنال (Functional Training): این سبک تمرینی بر بهبود حرکات روزمره بدن تمرکز دارد و با ترکیب تمرینات قدرتی، تعادلی و استقامتی، موجب افزایش عملکرد حرکتی، هماهنگی عضلات و کاهش آسیب دیدگی می‌شود.
• کراسفیت (CrossFit): ترکیبی از تمرینات قدرتی، هوازی و استقامتی است که با هدف افزایش توان کلی بدن و بهبود آمادگی جسمانی طراحی شده است.

مدیریت مدیریت باشگاه بر عهده ی آقای آرسام است که با رویکردی علمی و دقیق، بر تمامی بخش ها نظارت دارند تا کیفیت تمرین و آموزش در بالاترین سطح حفظ شود.

آدرس: منطقه 1، جنب پارکینگ امام زاده قاسم، باشگاه بدنسازی آرسان

رزرو و ثبت‌نام

برای رزرو سانس ها، انتخاب پکیج های تمرینی یا شرکت در کلاس‌های گروهی باشگاه آرسام، می توانید از طریق پلتفرم الوپلی اقدام کنید. در سامانه الوپلی امکان مشاهده ی زمان‌بندی دقیق کلاس ها، رزرو آنلاین، پرداخت امن و دسترسی به پشتیبانی وجود دارد. همچنین کاربران با ثبت‌نام از طریق الوپلی می‌توانند از تخفیف های دوره ای، اعلان برنامه های جدید و پیشنهادهای ویژه باشگاه بهره مند شوند.