باشگاه تخصصی الافیت بانوان باشگاه الافیت، تجربه ای متفاوت در دنیای تناسب اندام و بادی وبلدینگ است. این مجموعه ی مدرن و مجهز در شهرک غرب واقع شده و با برخورداری از سه سالن مجزا، تجهیزات پیشرفته، نورپردازی حرفه ای و محیطی پویا و پرانرژی، فضایی ایدئال برای تمرین و رسیدن به تناسب اندام فراهم کرده است. در باشگاه الافیت، مجموعه ای کامل از کلاس ها شامل فانکشنال، EMS، پیلاتس ریفورمر و پیلاتس مت برگزار می شود. تمامی کلاس ها زیر نظر مربیان حرفه ای و با تجربه برگزار می گردند تا ورزشکاران بتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن به بهترین نتایج برسند. 💪 رشته ی EMS EMS (Electrical Muscle Stimulation) یا «تحریک الکتریکی عضلات»، یکی از مدرن ترین متدهای ورزشی در دنیاست. در این روش، با استفاده از دستگاه های مخصوص، عضلات به طور هم زمان و عمیق تر از تمرینات معمول فعال می شوند. این سبک تمرین باعث چربی سوزی سریع، فرم دهی دقیق، افزایش قدرت عضلانی، بهبود گردش خون و کاهش سلولیت می شود. کلاس های EMS در باشگاه الافیت به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می شوند. هر جلسه 20 تا 25 دقیقه زمان دارد اما تأثیری معادل چند ساعت تمرین سنگین سنتی ایجاد می کند. کلاس های EMS از شنبه تا پنج شنبه ساعت 7 تا 8 شب برگزار می شود و پکیج های 8 جلسه ای و 12 جلسه ای دارد. همچنین روزهای پنج شنبه از ساعت 6 بعدازظهر، جلسات ویژه ی کوتاه مدت 25 دقیقه ای نیز در برنامه قرار دارد. 🏋️ رشته ی Functional Training فانکشنال یا «تمرینات عملکردی» روشی پویا برای افزایش قدرت و عملکرد بدن در حرکات روزمره است. در این سبک، تمرین ها به جای تمرکز بر یک عضله، چندین گروه عضلانی را هم زمان درگیر می کنند. هدف این روش، بهبود قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف پذیری و هماهنگی حرکتی است. در کلاس های فانکشنال از ابزارهایی مانند TRX، توپ های بدنسازی و وزن بدن استفاده می شود. کلاس های فانکشنال ایلافیت از شنبه تا پنج شنبه، ساعت 7 تا 8 شب برگزار می شوند. پکیج ها در دو سطح 8 جلسه ای و 12 جلسه ای ارائه شده اند. برای هماهنگی دقیق ساعت حضور، لطفاً پیش از شرکت در کلاس با باشگاه تماس بگیرید. 📲 رزرو کلاس ها از طریق الوپلی تمامی کلاس های باشگاه الافیت از طریق پلتفرم الوپلی قابل رزرو است. الوپلی یک سامانه جامع ورزشی است که به شما امکان می دهد به صورت آنلاین: • باشگاه الافیت و صدها باشگاه دیگر را در مناطق مختلف تهران ببینید. • کلاس ها را بر اساس محله، نوع رشته، زمان بندی و سطح تمرین جستجو و مقایسه کنید. • رزرو سریع و آنلاین انجام دهید و ظرفیت هر سانس را به صورت لحظه ای مشاهده کنید. • از پشتیبانی فعال الوپلی برای پرسش ها و هماهنگی ها استفاده کنید. با الوپلی، رزرو باشگاه و کلاس های ورزشی ساده تر از همیشه است — کافی است محل مورد نظر خود را انتخاب کنید تا بهترین گزینه ها در دسترستان باشد. مدیریت: خانم حاتمی امکانات:باشگاه ایلافیت دارای امکانات کاملی است، از جمله رختکن مجهز، فضای وسیع تمرین، کافی بار، کلاس های گروهی متنوع و محیطی پویا برای تمرین و انگیزه بخشی. آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار دادمان، خیابان رامشه، خیابان شهید رجب پور (توحید چهارم شرقی)، پلاک 42 واحد 1، منطقه 2 شماره تماس: 09227104245 رزرو تمامی کلاس ها از طریق سایت یا اپلیکیشن الوپلی انجام می شود.