باشگاه یاس نیاوران

معرفی باشگاه یاس نیاوران

باشگاه یاس نیاوران (Yas Niyavaran Gym) باشگاه یاس نیاوران یکی از برترین مراکز ورزشی و سلامت در تهران است که با محیطی پویا و متنوع، امکانات کامل و مربیان حرفه ای، تجربه ای بی نظیر از ورزش و تناسب اندام را برای اعضای خود فراهم می‌کند.

آدرس: نیاوران، خیابان فیضیه، خیابان منظریه، باشگاه یاس نیاوران، منطقه 1 تهران

مدیریت: آقای خدایی

شماره تماس: 09128893064 - 26114714

رشته‌ها و کلاس‌ها

برای آقایان:

• بدنسازی آزاد: تمرینات بدنسازی با برنامه ی فردی برای افزایش حجم، قدرت، استقامت و فرم دهی بدن.
• بوکس و کیک بوکس: تمرینات رزمی و هوازی برای تقویت قدرت بدنی، افزایش سرعت و تمرکز و آموزش دفاع شخصی.
• بدنسازی پکیج ها: شامل پکیج های تک جلسه ای، نیمه خصوصی، خصوصی و دوره های 1، 3 و 6 ماهه برای پیشرفت مرحله ای. برای بانوان:
• بدنسازی بانوان: برنامه تمرینی برای تقویت عضلات، کاهش وزن و فرم دهی بدن.
• تی آر ایکس (TRX-5 Channel): تمرین با بندهای تعلیقی برای تقویت کل بدن، بهبود انعطاف و تعادل، و فعال کردن عضلات عمقی.
• کراس فیت (CrossFit): تمرینات قدرتی و هوازی ترکیبی با شدت بالا برای افزایش استقامت، قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی کامل.
• تی آر ایکس پانیشن (TRX-Panation): تمرینات مقاومتی و حرکتی گروهی برای تقویت هماهنگی، قدرت و انعطاف پذیری بدن. برای کودکان:
• تکواندو (Taekwondo): آموزش هنر رزمی با تمرکز بر تمرکز، تعادل، هماهنگی حرکتی و یادگیری تکنیک های دفاع شخصی. ساعات فعالیت:
• بدنسازی آقایان: 4 عصر تا 11 شب، جمعه ها 5 عصر تا 8 شب
• بدنسازی بانوان: 6 صبح تا 4 بعدازظهر، شنبه تا پنج شنبه
• کلاس‌های گروهی و رزمی: برنامه‌ریزی شده بر اساس سطح و هدف هر ورزشکار

امکانات و خدمات

باشگاه یاس نیاوران با فراهم کردن محیطی کامل و مجهز، رفاه و راحتی اعضا را در اولویت قرار داده است:

• سالن بدنسازی با دستگاه های حرفه ای و استاندارد
• کلاس‌های گروهی و رزمی با مربیان مجرب
• رختکن مجهز و بوفه
• محیطی پویا و طراحی شده برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام
• امکان برنامه‌ریزی سفارشی تمرینی بر اساس نیاز و هدف هر ورزشکار

ثبت‌نام و رزرو اعضا می‌توانند از طریق پلتفرم الوپلِی (AloPlay) برنامه ها، پکیج ها و کلاس‌های باشگاه یاس نیاوران را مشاهده و به‌صورت آنلاین رزرو کنند. با ثبت‌نام از طریق الوپلِی، از تخفیف ها و پیشنهادهای ویژه باشگاه نیز بهره مند خواهید شد