درباره باشگاه
💪 باشگاه بدنسازی قصر آهنی
اگر به دنبال فضایی حرفه ای، محیطی تمیز و برنامه های تمرینی متنوع هستید، باشگاه بدنسازی قصر آهنی یکی از بهترین انتخاب هاست.
در این مجموعه می توانید از امکانات کامل بدنسازی، کلاس های آموزشی گروهی و برنامه های اختصاصی بانوان و آقایان استفاده کنید.
با حضور مربیان مجرب و محیطی انگیزشی، مسیر رسیدن به تناسب اندام و سلامتی برای شما هموار خواهد بود.
قصر آهنی جایی است برای ساختن اندامی قوی تر، ذهنی آرام تر و روحیه ای پرانرژی تر.
🌟 امکانات باشگاه
• سالن بدنسازی مجزا برای بانوان و آقایان
• رختکن تمیز و مجهز
• برگزاری کلاس های گروهی آموزشی
• فضای استراحت و بوفه
🧍♀️ ساعت کاری
• ویژه بانوان: هر روز از ساعت 7 صبح تا 2:30 بعدازظهر
• ویژه آقایان: هر روز از ساعت 3 بعدازظهر تا 11 شب
⏱ هر جلسه تمرینی 120 دقیقه زمان دارد و ورزشکاران می توانند در این مدت از دستگاه ها و امکانات باشگاه استفاده کنند.
🎟 پکیج ها
باشگاه قصر آهنی دارای پکیج های متنوع است:
• تک جلسه ای
• 12 جلسه ای
• 16 جلسه ای
• 20 جلسه ای
• 24 جلسه ای
🔸 دوره های بدنسازی خصوصی نیز با همین تعداد جلسات برگزار می شود.
🧘♀️ کلاس های آموزشی بانوان
کلاس های آموزشی در رشته های زیر برگزار می شوند:
🔸 TRX
تمرینات قدرتی و تعادلی با استفاده از بندهای مخصوص و وزن بدن، برای تقویت عضلات مرکزی و فرم دهی اندام.
🔸 فانکشنال
حرکات کاربردی جهت افزایش توان بدن در فعالیت های روزمره، ترکیبی از قدرت، تعادل و انعطاف.
🔸 پیلاتس
تمریناتی آرام و دقیق برای هماهنگی ذهن و بدن، بهبود فرم بدن و تقویت عضلات عمقی.
🔸 کراس فیت
تمرینات شدید ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی، مؤثر برای چربی سوزی و افزایش استقامت.
🔸 اسپینینگ
دوچرخه سواری گروهی با موسیقی و ریتم پرانرژی، مناسب برای چربی سوزی و تقویت عضلات پا.
📆 این کلاس ها در قالب پکیج های 8 تا 24 جلسه ای برگزار می شوند.
⚖️ قوانین باشگاه
1. پس از خرید پکیج، عودت وجه امکان پذیر نیست، حتی در صورت عدم حضور.
2. استفاده از سالن تنها با لباس و کفش ورزشی تمیز مجاز است.
3. رعایت نظم، نظافت و احترام به سایر اعضا الزامی است.
📍 آدرس و اطلاعات تماس
تهران، دکتر فاطمی، بعد از بعثت، پلاک 310 (محله ی جمال زاده)، منطقه 6، محله فاطمی
📞 شماره تماس: 66439447
💬 ثبت نام آسان از طریق الوپلی
می توانید باشگاه بدنسازی قصر آهنی و سایر باشگاه ها را به راحتی از طریق الوپلی رزرو کنید.
در صورت بروز هرگونه مشکل یا سؤال، تیم پشتیبانی الوپلی آماده ی پاسخ گویی و رفع مشکل شماست.