درباره باشگاه
معرفی باشگاه یاس نیاوران
باشگاه یاس نیاوران (Yas Niyavaran Gym) باشگاه یاس نیاوران یکی از برترین مراکز ورزشی و سلامت در تهران است که با محیطی پویا و متنوع، امکانات کامل و مربیان حرفه ای، تجربه ای بی نظیر از ورزش و تناسب اندام را برای اعضای خود فراهم می کند.
آدرس: نیاوران، خیابان فیضیه، خیابان منظریه، باشگاه یاس نیاوران، منطقه 1 تهران
مدیریت: آقای خدایی
شماره تماس: 09128893064 - 26114714
رشته ها و کلاس ها
برای آقایان:
- بدنسازی آزاد: تمرینات بدنسازی با برنامه ی فردی برای افزایش حجم، قدرت، استقامت و فرم دهی بدن.
- بوکس و کیک بوکس: تمرینات رزمی و هوازی برای تقویت قدرت بدنی، افزایش سرعت و تمرکز و آموزش دفاع شخصی.
- بدنسازی پکیج ها: شامل پکیج های تک جلسه ای، نیمه خصوصی، خصوصی و دوره های 1، 3 و 6 ماهه برای پیشرفت مرحله ای. برای بانوان:
- بدنسازی بانوان: برنامه تمرینی برای تقویت عضلات، کاهش وزن و فرم دهی بدن.
- تی آر ایکس (TRX-5 Channel): تمرین با بندهای تعلیقی برای تقویت کل بدن، بهبود انعطاف و تعادل، و فعال کردن عضلات عمقی.
- کراس فیت (CrossFit): تمرینات قدرتی و هوازی ترکیبی با شدت بالا برای افزایش استقامت، قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی کامل.
- تی آر ایکس پانیشن (TRX-Panation): تمرینات مقاومتی و حرکتی گروهی برای تقویت هماهنگی، قدرت و انعطاف پذیری بدن. برای کودکان:
- تکواندو (Taekwondo): آموزش هنر رزمی با تمرکز بر تمرکز، تعادل، هماهنگی حرکتی و یادگیری تکنیک های دفاع شخصی. ساعات فعالیت:
- بدنسازی آقایان: 4 عصر تا 11 شب، جمعه ها 5 عصر تا 8 شب
- بدنسازی بانوان: 6 صبح تا 4 بعدازظهر، شنبه تا پنج شنبه
- کلاس های گروهی و رزمی: برنامه ریزی شده بر اساس سطح و هدف هر ورزشکار
امکانات و خدمات
باشگاه یاس نیاوران با فراهم کردن محیطی کامل و مجهز، رفاه و راحتی اعضا را در اولویت قرار داده است:
- سالن بدنسازی با دستگاه های حرفه ای و استاندارد
- کلاس های گروهی و رزمی با مربیان مجرب
- رختکن مجهز و بوفه
- محیطی پویا و طراحی شده برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام
- امکان برنامه ریزی سفارشی تمرینی بر اساس نیاز و هدف هر ورزشکار
ثبت نام و رزرو اعضا می توانند از طریق پلتفرم الوپلِی (AloPlay) برنامه ها، پکیج ها و کلاس های باشگاه یاس نیاوران را مشاهده و به صورت آنلاین رزرو کنند. با ثبت نام از طریق الوپلِی، از تخفیف ها و پیشنهادهای ویژه باشگاه نیز بهره مند خواهید شد