درباره باشگاه
معرفی باشگاه بوکس آلفا
باشگاه بوکس آلفا باشگاه بوکس آلفا مجموعه ای حرفه ای و تخصصی در زمینه ی بوکس، بدنسازی، کراس فیت و آمادگی جسمانی است. این آکادمی با بهره گیری از مربیان برجسته، امکانات به روز و برنامه های آموزشی متنوع، فضایی پویا و هدفمند برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای فراهم کرده است. تمرکز اصلی باشگاه آلفا بر آموزش علمی و اصولی بوکس، همراه با ارتقای قدرت بدنی و استقامت است.
اطلاعات مجموعه
آدرس: انتهای اتوبان ارتش به شرق، جنب باشگاه سوارکاری، آکادمی بوکس آلفا
مدیریت: آقای دهقان
شماره تماس: 09216890799
- امکانات:
- سالن مجهز بدنسازی
- بوفه
- رختکن
- حمام
- پارکینگ
- کلاس های گروهی
ساعات فعالیت
- بدنسازی: از 6 صبح تا 12 شب
- بوکس: از 6 صبح تا 10 شب
- پنج شنبه ها: 2 تا 10 شب
- جمعه ها و ایام تعطیل: 2 تا 8 شب
رشته ها و برنامه ها
بوکس بوکس یا همان مبارزه با مشت، یکی از ورزش های رزمی و قدرتی است که تمرکز آن بر سرعت، دقت، قدرت بدنی و واکنش های سریع است. در باشگاه آلفا، بوکس به صورت علمی و زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون آموزش داده می شود و شامل مراحل زیر است:
- آموزش تکنیک های پایه (استقرار، دفاع، جابجایی، ضربه و ترکیب حرکات)
- افزایش تمرکز، سرعت و هماهنگی حرکتی
- تمرین های استقامتی و قدرتی برای آمادگی کامل
- کلاس ها به صورت:
- خصوصی
- نیمه خصوصی برای بزرگسالان برگزار می شود.
بدنسازی
- سالن مجهز با دستگاه های مدرن و فضای مناسب برای تمرین آزاد یا برنامه دار.
- تمرینات زیر نظر مربیان با نظارت مستقیم و اصلاح فرم حرکات.
- پکیج ها شامل:
- 8 جلسه
- 12 جلسه
- 16 جلسه
- بیش از 16 جلسه
- ساعات تمرین: از 6 صبح تا 12 شب آمادگی جسمانی (خصوصی)
- تمرینات تخصصی برای افزایش قدرت، چابکی، انعطاف و استقامت بدن.
- مناسب برای ورزشکاران حرفه ای و افرادی که به تناسب اندام کامل اهمیت می دهند.
- پکیج ها شامل:
- 6 جلسه
- 12 جلسه
- 16 جلسه و بیشتر
کراس فیت و فانکشنال
- تمرینات دایره ای و ترکیبی با شدت بالا.
- افزایش عملکرد قلبی – عروقی، قدرت و توان عضلانی.
- ترکیب تمرینات کراس فیت، فانکشنال و بدنسازی برای بهبود عملکرد کلی بدن.
- زیر نظر مربیان حرفه ای در تمرینات قدرتی و عملکردی.
مربیان
- علی شاهرخی
- مهدیه ترکاشوند
- سیروس کریمی
- امیررضا ابراهیمی
ویژگی های باشگاه آلفا
- تمرکز تخصصی بر بوکس حرفه ای
- نظارت مداوم مربیان در تمامی بخش ها
- محیط حرفه ای و منظم
- امکانات کامل رفاهی برای ورزشکاران
رزرو و ثبت نام
برای رزرو باشگاه بوکس آلفا و مشاهده ی پکیج ها و زمان بندی کلاس ها، می تونین از پلتفرم الوپلی (AloPlay) استفاده کنین. با اپلیکیشن AloPlay می تونین:
- ساعت و رشته ی مورد نظرتون رو انتخاب کنین،
- مربی دلخواه تون رو رزرو کنین،
- و ثبت نام رو به صورت آنلاین و سریع انجام بدین.
رزرو راحت، پرداخت امن و تجربه ای حرفه ای از ورزش با AloPlay